Chegou a quaresma e é tempo de conversão, de vida nova, de renúncias concretas aos prazeres da carne em vista da vida eterna que nos espera. Não há salvação sem sacrifício. O autêntico jejum da quaresma no qual somos chamados, deve ser pautado pelo verdadeiro amor.
O comshalom.parainforma.com separou algumas orientações para você viver melhor este tempo. Lembre-se de jejuar em espírito de oração, dando um sentido ao sacrifício vivido. Pois, desejamos a todos uma fecunda quaresma e Sexta-Feira Santa, por isso elaboramos algumas normas básicas para o seu jejum.
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O jejum 4113i
São chamadas ao jejum as pessoas que possuem entre dezoito e cinquenta e nove anos completos. Os demais podem fazer, mas sem obrigação.
Grávidas e doentes estão dispensados do jejum, bem como aqueles que desenvolvem árduo trabalho braçal ou intelectual no dia. Essa orientação vale para a quarta-feira de cinzas, para as demais sextas-feiras da Quaresma e para a Sexta-feira da Paixão.
Água e remédios são permitidos em qualquer tipo de jejum, dentro e fora do tempo da quaresma.
Nota: para não se fugir à orientação da Igreja, este jejum pode ser tornado mais rigoroso, mas não atenuado. Pode-se, caso sirva para vivê-lo melhor, fazer outros tipos de jejum conhecidos, tais quais:
- – Pão e água: também conhecido como jejum bíblico, fazê-lo à base de pão e água durante o dia.
- – À base de líquidos: tais quais chás, sucos, laticínios, menos caldos.
- Abster-se de alguma das refeições: escolhe-se uma das refeições para não ser feita e comer moderadamente nas duas outras, não se abstendo de água.
- – Jejum completo: neste só é permitido água durante o dia.
E para ser o jejum que é prescrito, necessariamente referir-se-á à alimentação. As demais mortificações, ou penitências, podem ser bem vindas, porém não são jejum.
A abstinência 1r4254
- Deixar de comer carnes de animais de sangue quente – bovina (gado), ovina (carneiro), aviária (frango, galeto, galinha…), bubalina etc – , bem como seus caldos de carnes.
- Permite-se o uso de ovos, laticínios e gordura. Nos dias prescritos, o jejum feito, ou que se esteja fazendo, não desobriga a abstinência durante todo o dia.
- Estão obrigados à abstinência os que tiverem completado quatorze anos, e tal obrigação se prolonga por toda a vida. Além disso, grávidas que necessitem de maior nutrição e doentes que, por conselho médico, precisam comer carne, estão dispensados da abstinência, bem como os pobres que recebem carne por esmola.
Abstinência parcial: carne permitida só na refeição principal/completa.
Quando fazer Jejum? 5k271z
1.Quarta-feira de Cinzas e Sexta-feira Santa da Paixão do Senhor: são os dois dias do ano em que a Igreja define jejum e abstinência obrigatórios.
2. Sextas-feiras da Quaresma (que estão entre os dias assinalados pelo calendário antigo como Sextas-feiras das Têmporas): jejum recomendado e abstinência obrigatória.
3. Demais dias da Quaresma, EXCETO domingos: jejum e abstinência parcial recomendados.
4. Demais sextas-feiras do ano, EXCETO se forem Solenidades: abstinência obrigatória, mas não é obrigatório o jejum.
Para ficar mais claro ainda: Se alguma solenidade da Igreja cair na sexta-feira, mesmo dentro da Quaresma, não se tem jejum e nem abstinência.
*Com informações do Código de Direito Canônico, cân 1249 a cân 1253.
Participe do Retiro Quaresmal da Comunidade Shalom 2h2k6i
Participe do Retiro Quaresmal da Comunidade Católica Shalom, Do Deserto à Ressurreição. Por meio da página comshalom.parainforma.com/quaresma, você tem o a conteúdo exclusivos para viver melhor esse tempo: pregações semanais com Padre João Chagas, formações, orações, salmos dominicais, homilia diária e conselhos dos santos disponíveis diariamente.
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BOA TARDE COSTUMO FAZER JEJUM SEM TODAS AS SEXTA FEIRA MESMO NÃO ESTANDO NA QUARESMA,FAÇO SÓ DE AGUÁ,MINHA ULTIMA REFEIÇÃO E AS VEZES ÁS 19 HORAS SÓ VOU SE ALIMENTAR NO OUTRO DIA AS 16 HORAS…MAS A MINHA PERGUNTA É O QUE COMER DEPOIS DE UM DIA DE JEJUM,PODE COMER NORMAL OU TEM ALGUM TIPO DE COMIDA PRA SE ALIMENTARPOR EXEMPLO CARNE PODE COMER OU NÃO
Olá, Isabel… tudo bem?
Nas sextas-feiras, exceto quando cair em Solenidades, nos abstemos de comer carne vermelha. Então no desjejum, mesmo fora da quaresma e advento, opte por peixes, ovos… Deus te abençoe!
Nas sextas da quaresma, abstinência, ok. Mas com relação ao Jejum… Tomar apenas o café (líquido/puro, sem leite) com algumas bolachinhas sem recheio na parte da manhã pra “segurar” até as 18h e fazer uma refeição leve a partir desse horário é válido esse tipo de jejum? Qual o jejum mais recomendado, tendo em vista ser uma pessoa saudável e tendo um trabalho que exige pouca força/energia física e intelectual?
O que eu havia comentado são as formas corretas que deveriam estar e no post está o contrário.
O post contém alguns erros : A Abstinência de de carne na Sexta Santa e Quarta de Cinzas é o dia inteiro incluindo a refeição principal e o Jejum de líquidos não é permitido vitaminas. E é sempre bom lembrar que todas as sextas feiras do ano é dia de Abstinência de Carne.
Olá, Vitória, obrigada por seu zelo em comentar!
É importante deixar claro que antes das recomendações de quando e como fazer jejum, a postagem cita os tipos de jejum e o que é abstinência, tanto a total, quanto a parcial. No tópico 1 em “quando fazer Jejum” está escrito: “Quarta-feira de Cinzas e Sexta-feira Santa da Paixão do Senhor: são os dois dias do ano em que a Igreja define jejum e abstinência obrigatórios”. Se você ler o que é a definição de abstinência, descrita no post, você vai entender que o queremos dizer é justamente o que você comentou. E quanto à vitaminas, nós checamos e corrigimos, obrigada!
Em relação às demais sextas-feiras do ano, o que você comentou está escrito nó tópico 4: “Demais sextas-feiras do ano, EXCETO se forem Solenidades: abstinência obrigatória, mas não é obrigatório o jejum”.
Deus te abençoe e obrigada!
Olá, Shirley, tudo bem? Quanto ao jejum que você descreveu é possível sim! Inclusive recomendamos que você coma mais vezes durante o dia. À noite você pode fazer uma refeição completa, só lembrando de resguardar a abstinência de carne. Shalom!
Quais dias que se faz jejum durante a quaresma?
Olá, João! No primeiro dia, que é a Quarta-feira de cinzas e em todas as sextas-feiras até chegar a páscoa, encerrando na Sexta-feira da Paixão.
Então esclarecendo; Devemnos nos abster de carne desde ontem 4° feira de Cinzas até a Páscoa é isso não é? Caso eu escolha outro jejum e faça o de carne apenas na sexta também é válido não é isso?
Olá, Letícia, nos outros dias da semana pode-se comer carne normal. Somente na quarta-feira de cinzas, sexta-feira Santa e nas sexts da Quaresma se pede abstinência de carne.
Shalom!